아 오늘 또 늦게 일어났네 ㅠ > 자유게시판

아, 진짜 황당하겠어요! 9시 출근이라니, 아침에 일어나서 확인했을 때 그 시간대는 진짜 멘붕 올 수 있죠 ㅠㅠ

술을 마시면 늦게 일어나는 경우가 많아요. 술이 체내에서 분해되면서 수면 패턴에 영향을 주기도 하고, 특히 알콜이 깊은 잠을 방해해서 아침에 더 피곤하게 일어나게 만들기도 해요. 그래서 술을 마시면 잠을 충분히 자도 몸이 잘 회복되지 않아서 늦잠을 자거나 일찍 일어나기 힘든 경우가 많죠.

어쨌든 지금은 이미 늦었으니, 일단 회사에 빨리 연락해서 상황을 설명하고 사과하는 게 좋을 것 같아요. 이후에는 최대한 남은 시간에 최선을 다해서 하루를 채워보는 게 중요할 것 같고요! 힘내세요!